Viva Insights - Respecter son droit à la déconnexion avec Viva Insights Tutoriels

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Viva Inside vous propose un ensemble
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de services que vous pouvez activer
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pour améliorer votre bien-être
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et votre productivité au travail.
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La des modules essentiels vous
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permets de clôturer votre journée
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de manière efficace et apaisante.
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Pour commencer, il vous suffira de
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définir votre heure de trajet virtuel
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dans les paramètres de l'application.
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Ainsi, à l'heure prévue,
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vous recevez une notification et vivez
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Inside vous guidera avec différentes
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actions pour créer un rituel de fin
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de journée propice à la détente.
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En plus de vous offrir une vue sur vos
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réunions ou rendez-vous du lendemain,
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vous pourrez consulter toutes
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les informations essentielles
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concernant votre nouvelle journée
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sans avoir à changer d'application.
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Cela vous permettra de vous préparer
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mentalement et de mieux gérer votre temps.
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Une autre fonctionnalité utile est la
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possibilité d'ajouter des tâches que
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vous n'avez pas encore terminées ou
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que vous devez réaliser le lendemain.
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Ce lien avec Microsoft To-Do vous
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permettra de créer facilement des
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tâches et des rappels pour ne rien
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oublier et ainsi libérer votre esprit
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des éventuelles tâches en suspens.
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En plus de vous aider à clôturer
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votre journée de travail, il va.
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Insight va également à votre
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bien-être personnel.
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Vous aurez la possibilité de vous
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auto-analyser en évaluant si vous avez
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passé une bonne ou mauvaise journée.
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Une petite courbe d'évolution sera
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accessible dans l'application pour
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vous permettre de mieux comprendre
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votre état d'esprit.
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Ces informations ne sont visibles
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que par vous et pour vous.
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Pour favoriser une séparation nette entre
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votre vie professionnelle et personnelle,
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Viva Insight met à disposition
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différents modules de relaxation.
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Vous pourrez profiter d'exercices de
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méditation et de respiration pour vous
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détendre et vous déconnecter du travail.
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L'objectif est de vous permettre de
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mieux équilibrer votre bien-être
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général et de renforcer votre
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capacité à gérer le stress.
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Grâce à ces fonctionnalités diverses,
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Evil Inside vous aide à améliorer
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votre quotidien au travail.
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Optimisez votre productivité tout
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en favorisant votre bien-être
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physique et mental.

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